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如何抵制抑郁症影响?德罗赞:保持职业习惯 晚上没比赛就去训练

2024年03月30日 10:59篮球新闻
3月10日讯 近日公牛球星德罗赞接受了杂志《Men's Health》专访。当被问及会做什么事情来让自己摆脱抑郁症的困扰,德罗赞表示:“对我来说,作为一名运动员,我会

3月10日讯 近日公牛球星德罗赞接受了杂志《Men's Health》专访。

当被问及会做什么事情来让自己摆脱抑郁症的困扰,德罗赞表示:“对我来说,作为一名运动员,我会用身体的健康来对抗这些感觉,保持自己的职业习惯,如果我晚上没有比赛,我会回到训练场上,有时候我会泡在冰浴缸里,不去想正在发生的一切,重新调整自己的情绪,给自己一点时间。”

“因为有时候你会因和太多人在一起,或者被社交媒体或开着的电视所刺激,你需要给自己一点时间。很多时候,我们飞来客场,大约在凌晨12点或1点,我会回到训练馆锻炼,我可能会在那里坐到凌晨3:30,然后回家躺在床上,休息一下,为第二天的比赛做准备。”德罗赞说道。